(体育户外拓展内容)

1体育课户外拓展是指指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目，并对学生进行的一种野外生存训练2但是这个拓展基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在。

团体素质拓展游戏大全附图无敌风火轮一项目类型团队协作竞技型二道具要求报纸胶带三场地要求一片空旷的大场地四游戏时间10分钟左右五详细游戏玩法1215人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环六。

体育拓展是一种集体形式的户外活动，旨在培养团队精神锻炼身体，增强个人和集体的成就感体育拓展以自然环境为背景，以团队合作和挑战为核心内容，体现了一种全新的教育理念和生活方式，可促进团队协作人际沟通领导力等多个方面的提升体育拓展形式多种多样，例如户外拓展训练团队建设互动游戏冒。

三“科学作息，积极锻炼”争当体魄强健好少年 能科学安排自己的寒假生活，养成健康的起居饮食习惯，保证每天安排不少于半小时的时间开展至少一项体育运动如跳绳仰卧起坐踢毽子等，锻炼身体，增强体质，加强达标训练学生是否进行体育锻炼由家长进行监督锻炼内容锻炼时间等并签字确认开学后把记录表交班主。

户外拓展流程 第一步体验 此乃过程的开端参加者投入一项活动，并以观察表达和行动的形式进行这种初始的体验是整个过程的基础第二步分享有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果第三步交流分享个人的感受只是第一步循环。

问题二素质拓展拓展活动需要注意什么问题 根据杭州君拓户外统计总结出来的经验，素质拓展主要注意事项包括 心理要求 拓展训练项目是本着体能冒险最小心理超越最大的原则，来设计整个培训课程，所以参训队员无须有超强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种培训项目 健康。

1无敌风火轮 无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解2信任背摔 信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从15米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。

一大学体育素质拓展课的特色 别开生面的破冰组队#160 #160学期初课堂上老师会根据报数情况随机分队，随后通过限定的时间一般很短，队员之间进行自我介绍，相互记住姓名，随后便是各个小队的报名字比拼，接下来就是队名口号战旗队长的决定，也规定在很短的时间内完成课程一般就在这样。

户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群户外拓展运动的基本特点1以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的`特征 2户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性 3户外拓展尤其强调团队精神 4户外拓展对身体意志有全面的要求 5户外拓展运动是。

训练对象有海员军人学生工商业人员等群体训练目标包括单纯体能生存训练到心理训练人格训练管理训练等户外拓展运动的概念户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群户外拓展的的基本特点1以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征2户外。

1989年新西兰举办的首次越野探险挑战赛后，各种各样形式的户外拓展和比赛在全世界如火如荼的开展起来在美国，户外拓展运动的参与人数和产值都位居所有体育运动的第三位1989年户外拓展在中国 1989年第一个民间社团在中国成立，在中国登山运动管理中心的领导下，2003年底，注册的正式俱乐部有300多家。

户外拓展其实就是指在自然环境进行体能训练生存训练心理训练管理训练等活动，且带有体验性，说通俗点，就是一个体育项目那么下面就着重给大家介绍几种经典的户外拓展项目，具体如下1雷区取水 这个项目其实就是设置一个“雷区”，然后再雷区中放置“水”，注意此水可非彼水，然后用一根绳子在。

#从具体的体育教学理念上看，素质拓展训练以对大学生体育运动锻炼观念的培养为主要目的#从体育培养关键上看，素质拓展训练能帮助大学生全方面发展通过对比具体运动效果，素质拓展训练能帮助大学生对体育运动感兴趣#结束语 #总而言之，大学生体育拓展训练作为一门。

体育课户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式1拓展训练以自然环境为依托，采取专门设计的具有挑战性的课程，让学生通过训练项目，经历心理挑战的锻炼，自己教育自己2目前社会上的生存训练极限运动以及2002年7月由教育部立项的全国教育科学“十五”规划课题拓展高校体育课程。

一户外拓展运动的概念 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群二户外拓展的的基本特点 1以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征2户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性3户外拓展尤其强调团队精神4户外拓展对身体意志有。

中学生户外拓展方案7篇 户外拓展活动是为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的下面我给大家带来中学生户外拓展方案，希望大家能够喜欢 中学生户外拓展方案篇1 活动对象新城区幼儿园大班 活动时间30分钟户外活动20分钟 活动地点幼儿园草地 活动目的让幼儿了解世界地球日的有关。

下面我给大家带来公司户外拓展活动方案，希望大家喜欢！ 公司户外拓展活动方案篇1 一训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进的员工随之增多，为加强新老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识沟通 意识创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司决定安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的。