入营前的准备清单如下首先，个人必需携带的物品包括身份证件确保所有证件齐全，便于登记和管理运动装备推荐携带至少4套运动服装，确保更换需求轻便软底且透气的运动鞋至少两双，舒适度和安全性都需考虑拖鞋以备换洗别忘了一个运动背包，方便装载日常用品个人洗漱用品饮水杯换洗内衣。拓展训练的要求及准备事项活动的学员看似严厉，但又...