(户外拓展活动有哪些项目)

1 身体所有项目均适用于普通成年人，对体能无特别的要求如有严重心脏病高血压习惯性脱臼脊椎颈椎腰椎受伤经历半年内大手术者不能参加户外拓展训练，拓展训练过程中，您身体如有不适，请及时向带队教练说明如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的；大包帐篷睡袋防潮垫地席这些是常规物品，另外可以带一些身份证衣服等个人用品参加户外拓展训练一定要做好准备，遵守拓展训练基地的规则，不要带贵重物品，患有疾病的人要确认是否适合参加活动户外拓展前期准备一统一提供1大包帐篷睡袋防潮垫地席习惯用自己装备的提前告知公司组织者；1加强团队凝聚力与团队协作能力2激发职员参与公司各项活动的热情3增强校区间的交流，增进同事间的感情4休闲娱乐，缓解工作疲劳三活动对象 公司行政人员任职时间满半年以上的员工四活动地点 xx景区五活动时间 20xx年xx月xx日六组织形式 公司统一组织，联系旅行社，自驾车。

参加一般的拓展活动一定要带上太阳帽墨镜防晒霜，穿长袖上衣，并带上水藿香正气丸清凉油等防暑药品5饮水要适度夏季户外拓展运动出汗多，必须及时补充水分在运动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的运动中和运动后大量饮水，会给血液循环；户外拓展训练项目有雷区取水信任背摔高空断桥生死电网毕业墙等1雷区取水 团队任何学员不得触碰到取水界限本身及界限以内团队内每位成员都要取一瓶水，不得借助除身体外任何其他物品凡出现瓶子倒拿学员触碰界限内地面或界限，那么已取得的水就要放回原处，并将最前排水依次摆放于最后。

参加拓展活动的注意的事项如下一在参加成都户外拓展训练的时候，那么就需要提到认识，其并不是一次简简单单的游玩，而是需要不同的努力，也需要很好的处理与各方面的关系，不仅仅可以让身心得到一次锻炼，更重要的是会很好的融洽与同事之间的关系，需要与其他员工共同合作，才能取得好的效果二参加；训练目的CS野战是一项以团队协作沟通策划决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率2项目介绍分为法官平民傻子鬼四种角色每个人在游戏开始前被分发一张小纸条小纸条上的内容有法官来填写，每个人只能看见自己的纸条上的内容平民的纸条上会写着一；8要具有团队精神团结就是力量，户外的拓展活动就是用来增加团队的团结性，大家在活动互相帮助，互相鼓励，有助于团体的发展9环保并要爱护自然在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务这是对一个户外拓展运动爱好者最基本的品质要求之一拓展训练是指。

户外拓展活动主要包括以下几种1 徒步旅行这是一种户外探险活动，参与者可以沿途欣赏自然风光，锻炼身体，提高耐力和意志力这种活动对体力和心理素质有一定的要求，需要根据不同的目的地选择合适的装备和路线2 露营和野外生存训练在这些活动中，参与者学习搭建帐篷生火野外烹饪等基本技能；1 着运动鞋及自带个人常用物品住宿酒店需带上身份证原件2身体有习惯性脱臼骨折史心脏病脑血栓严重腰颈椎疾病正在怀孕 以及其他自认为不适宜参加户外活动的人员不得参加本活动3 在无教官指导的情况，任何人不得擅自攀爬高空项目，下水游泳或其它任何危险活动4在训练期间，除。