(个人拓展训练计划表)

我也去答题访问个人页 关注 展开全部 拓展训练都包括哪些专案？ 拓展训练，又称外展训练Ouard bound，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战拓展训练的课程主要由水上野外和场地三类课程组成水上课程包括游泳跳水扎筏划艇等野外课程包括远足露营登山攀巖野。

能力拓展训练有很多种一种常见的能力拓展训练是团队协作训练这种训练通过设定特定的任务和情境，帮助个体提高团队协作的技巧和沟通的能力在这个过程中，每个团队成员需要发挥自身的长处，相互协作以完成目标通过不断重复进行这种训练，能够培养个人的团队协作能力这在日常的工作和学习生活中非常关键。

下面我简单的分享一下这次拓展训练我个人的收获 从早上我们刚到训练营那一刻开始我们大多数人都是抱着一种轻松的心态进入这个训练，从教官叫我们换衣服开始，基本上每个人都是很散漫，一点时间观念都没有，最后在受到处罚了才会有这个意识这和我们公司开会的时候就是一个样，没有一点时间观念，在没有做出惩罚规则。

素质拓展，又称拓展训练外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难，磨练素质，提升心智中的快乐能量下面是小编给大家带来的关于素质拓展个人心得体会5篇，希望大家喜欢！ staticuploadsycxindeimg011jpgquotwidth=quot484quotheight=quot300quot #关于素质拓展。

高空拓展项目合力过桥 合力过桥是一个典型的个人挑战与团队合作相结合的拓展项目，个人挑战的成败除了自身的努力外，团队的支持起着至关重要的作用，想要成功，最佳的方法就是融入团队相信队友，目标一致，相互配合，不怕困难才是获胜的关键合力过桥也经常作为拓展训练的第一个项目让学员投入其中，感受。

拓展活动有多种类型一常见户外拓展活动野外探险拓展训练团队建设等这些活动可以加强团队合作能力，增进同事之间的沟通与交流，同时也能够锻炼个人的身体素质和意志力野外探险可以让人体验大自然，学习野外生存技能拓展训练则通过各种挑战项目，培养参与者的自信心和解决问题的能力二文化艺术。

2无敌风火轮项目 需要的道具只有报纸，剪刀，胶带靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作3背摔项目 参加实施。

由一人蒙上眼睛扮quot瞎子quot，坐在quot瞎子quot左侧的人开始不断的指在座的每一个人当他指向其中的人和一个人，就问quot瞎子quot，quot这个行不行quotquot瞎子quot如果说不行，就继续指下一个人知道quot瞎子quot同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人quot瞎子quot摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参。