(青少年团队拓展训练方案)

1适合初中生进行的拓展训练科目十至二十个，不需过多器材，危险系数 拓展训练，一般学校有软绳软绳一定注意下绳动作，防止刺入手，双杠玩夹狗肉可以练团队协调和单个反应能力，给单杠练习做铺垫，海绵垫子多垫点练前扑练习胆量初中。

训练结束后大家围在一起做一些讨论可以更好的分享彼此的经验，感悟人生在特定的环境中学会思考学会发现学会感悟，对自己以及同学老师团队都有了重新的认识以及定位有的人认为青少年户外拓展训练是枯燥的，其实不然。

拓展训练意义如下1在于真诚的交流顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作2在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长优点及潜质所在3有助于帮助人们在实际工作。